Yuav ua li cas thiab yuav ua li cas, pab daws tej teeb meem ntawm lub neej

Nrov rau lub hli

Loj hlob siab thaum koj loj tuaj

Loj hlob siab thaum koj loj tuaj

Kev saib xyuas koj lub cev kom zoo tuaj yeem pab koj loj hlob siab dua, tab sis koj qhov siab kawg yog qhov txiav txim siab feem ntau los ntawm keeb kwm qub txeeg qub teg. Thaum koj daim phiaj cog qoob loo tau loj hlob ua ke, koj yuav tsum tsis txhob loj hlob.

Nkaum Koj Peed Koj Cov ris: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Nkaum Koj Peed Koj Cov ris: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Nws tuaj yeem ua rau txaj muag heev los txhuam koj lub ris hauv qhov chaw pej xeem. Qee tus menyuam thiab txawm tias cov neeg laus muaj mob uas ua rau qhov teeb meem no tshwm sim. Yog tias nws tshwm sim, koj pom tseeb tsis xav kom leej twg pom nws.

Paub Yog Koj Yuav Mus Puberty (Tub) (nrog Duab)

Paub Yog Koj Yuav Mus Puberty (Tub) (nrog Duab)

Puberty tuaj yeem yog ib lub sijhawm uas tsis meej pem thiab txaus siab tshaj plaws hauv tus menyuam lub neej. Thaum pub niam mis, tus menyuam yuav pom tias nws lub cev tab tom txhim kho thiab hloov pauv, dhau los ua neeg zoo li cov txiv neej laus.

Paub Yog Puberty Tau Pib (rau Cov Ntxhais): 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Paub Yog Puberty Tau Pib (rau Cov Ntxhais): 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Puberty yog lub sijhawm txaus siab thiab txaus ntshai tib lub sijhawm! Mam li nco dheev koj pom tias koj tau txais mis, cov plaub hau tab tom loj hlob nyob rau txhua qhov chaw sib txawv thiab tias koj txoj kev xav pib hloov pauv zoo li nplooj ntoo ntawm tsob ntoo.

Tau Txais Kev Ua Kom Zoo Siab: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tau Txais Kev Ua Kom Zoo Siab: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev poob rau hauv kev hlub nrog cov neeg muaj suab npe feem ntau tshwm sim rau tib neeg, thiab ua kom dhau nws cuam tshuam nrog ntau cov kauj ruam tib yam li nws ua kom dhau lwm qhov kev sib tsoo. Txhua tus muaj kev ua koob tsheej uas lawv nyiam tiag tiag.

Taug kev deb npaj tau zoo (nrog duab)

Taug kev deb npaj tau zoo (nrog duab)

Kev khiav tawm ntawm tsev tsis yog kev lom zem kiag li, txawm hais tias nws tseem tuaj yeem zoo li kev ywj pheej thiab txawm tias muaj kev hlub. Tej zaum koj yuav xaus ntawm txoj kev nrhiav zaub mov, thiab koj lub neej yeej yuav tsis yooj yim.

Tiv thaiv nrog puberty

Tiv thaiv nrog puberty

Puberty tuaj yeem yog lub sijhawm tsis xis nyob thiab tsis meej pem rau ntau tus tub ntxhais hluas. Txawm hais tias koj yog tub lossis ntxhais, koj yuav tsis paub meej tias yuav ua li cas nrog rau theem ntawm lub neej no. Koj yuav pom ntau yam kev hloov pauv hauv koj lub cev, tab sis tsis txhob txhawj;

Ua ib tug tub hluas ib txwm

Ua ib tug tub hluas ib txwm

Tsis muaj ib txoj hauv kev kom ua tau zoo li ib tug tub hluas. Yuav ua li cas koj tuaj yeem ua tau zoo nyob ntawm koj nyiam, ntawm yam koj nyiam, thiab ntawm yam koj tsis nyiam. Txhua tus tub ntxhais hluas mus dhau los ntawm ntau yam kev xav sib txawv thiab kev paub dhau los:

Pranayama Pranayama

Pranayama Pranayama

Pranayama yog kev xyaum Indian thaum ub uas suav nrog tswj koj txoj kev ua pa. Kev tshawb fawb tau qhia tias Pranayama tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm mob hawb pob. Nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntsig txog kev ntxhov siab xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.

Sawv ntawm lub sijhawm: 12 kauj ruam (nrog duab)

Sawv ntawm lub sijhawm: 12 kauj ruam (nrog duab)

Koj puas muaj teeb meem sawv ntawm lub sijhawm thaum sawv ntxov? Puas yog koj ntshai tias koj yuav poob koj txoj haujlwm lossis ua tsis tiav ib yam vim koj tsis tuaj yeem tawm ntawm txaj? Yog tias koj tuaj lig lig rau kev ua haujlwm, lossis tsuas yog xav kom ntseeg tau tias koj yuav tsis plam koj lub dav hlau thaum sawv ntxov tom ntej, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom paub tseeb tias koj sawv ntawm lub sijhawm.

Ntxuav Koj Cov tawv nqaij (nrog Duab)

Ntxuav Koj Cov tawv nqaij (nrog Duab)

Coob leej neeg tsis paub tias daim tawv nqaij yog lub cev loj tshaj plaws ntawm lub cev, tab sis nws yeej yog. Koj cov tawv nqaij muaj txoj haujlwm tseem ceeb heev los tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev kis kab mob thiab kab mob, yog li nws yog qhov tseem ceeb los pab koj cov tawv nqaij los ntawm kev saib xyuas nws.

Ua kom yooj yim

Ua kom yooj yim

Kev hloov me me rau koj lub cev lus tuaj yeem ua rau koj nkag tau yooj yim dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tau txais kev saib xyuas ntawm cov neeg txawv lossis cov neeg paub. Cov neeg uas twb paub koj muaj feem yuav los ze koj rau kev sib tham hnyav dua yog tias koj qhia tias koj txo hwj chim, ntseeg tau thiab ntseeg siab.

Tiv thaiv kom tsis txhob muaj plaub hau: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tiv thaiv kom tsis txhob muaj plaub hau: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yog tias koj tab tom nyeem kab ntawv no, tej zaum koj yuav tau ntsib cov plaub hau daj (tseem hu ua rab chais pob, rab chais pob, rab chais pob, lossis pseudofolliculitis barbae). Cov plaub hau tsis huv tshwm sim thaum qhov kawg ntawm cov plaub hau plaub hau tau txiav qis heev, ua rau cov plaub hau rov qab mus rau hauv cov plaub hau nrog cov nkhaus.

Kho Mononucleosis

Kho Mononucleosis

Mononucleosis, tseem hu ua mononucleosis thiab kis mob mononucleosis, yog tshwm sim los ntawm tus kab mob Epstein-Barr lossis cytomegalovirus-ob hom kab mob herpes. Pfeiffer tau kis los ntawm kev sib chwv ncaj qha nrog cov qaub ncaug ntawm tus neeg mob, muab nws lub npe menyuam yaus "

Saib xyuas kev txhaws txhaws hniav: 14 kauj ruam (nrog duab)

Saib xyuas kev txhaws txhaws hniav: 14 kauj ruam (nrog duab)

Kev rov ua kom rov zoo, ua haujlwm thiab pom ntawm cov hniav puas lossis lwj. Thaum cov hniav puv lawm, koj yuav tsum tau saib xyuas nws zoo nyob rau lub sijhawm luv thiab ntev. Los ntawm kev saib xyuas zoo ntawm koj lub qhov ncauj, koj txo txoj hauv kev kom muaj kab noj hniav ntau dua thiab puas tsuaj rau qhov ntim koj muaj.

Whiten koj cov hniav thaum koj muaj kev zawm hniav

Whiten koj cov hniav thaum koj muaj kev zawm hniav

Coob leej neeg raug kev daj ntseg lossis pom cov hniav. Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom koj cov hniav dawb, txawm tias koj muaj kab zauv. Qee tus neeg ntshai tias cov hniav hauv qab cov zawm hniav yuav tsis tig dawb, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb nrog qee qhov tshuaj dawb.

Tsis Txhob Xaiv Koj Daim di ncauj: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tsis Txhob Xaiv Koj Daim di ncauj: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Koj puas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm xaiv koj daim di ncauj? Tej zaum koj yuav ua qhov ntawd vim tias lawv qhuav thiab tawg. Kev saib xyuas zoo ntawm koj daim di ncauj yuav ua rau lawv du thiab muag muag, tshem tawm qhov xav tau los xaiv lawv.

Saib zoo nrog cov zauv

Saib zoo nrog cov zauv

Txhua tus neeg xav saib zoo, tab sis kev zawm hniav tuaj yeem ua rau txaj muag. Tsis txhob cia lawv txo koj tus kheej kev hwm! Kev zawm hniav yuav ua lawv txoj haujlwm thiab koj yuav tsis khuv xim nws yog tias nws mus zoo. Ua raws cov theem no kom saib zoo thiab muaj kev ntseeg siab, txawm tias muaj kev zawm hniav.

Tsis txhob tom koj daim di ncauj

Tsis txhob tom koj daim di ncauj

Koj tuaj yeem yaum koj daim di ncauj thaum koj tshee tshee, lossis koj tuaj yeem zom lawv yuam kev. Ib yam li ntsais muag ntau zaus lossis tom koj cov rau tes, tej zaum nws yog qee yam uas koj ua rau tsis nco qab thaum kev ntxhov siab pib tsim thiab koj xav tau lub qhov hluav taws xob.

Tiv thaiv kab noj hniav hauv koj cov hniav kom tsis zoo (nrog duab)

Tiv thaiv kab noj hniav hauv koj cov hniav kom tsis zoo (nrog duab)

Koj tau txais kab mob caries, lossis lub qhov me me hauv koj cov hniav uas maj mam nthuav dav, thaum txheej txheej txha hniav laus tiv thaiv ntawm koj cov hniav tau noj los ntawm cov kua qaub thiab kab mob. Thaum cov hniav ntawm koj cov hniav ploj mus, kab noj hniav hauv koj cov hniav loj tuaj thiab loj dua, uas tseem hu ua 'hniav lwj'.