Koj puas tau xav tsis thoob tias nws tshwm sim li cas? Cov poj niam tsuas yog tsis tuaj yeem tiv thaiv 'cov tub phem'? Nws tsis yog vim lawv vwm - tsis muaj leej twg nyiam lwm tus vim tias lawv yog neeg vwm. Nws yog vim cov tub phem tsis ntseeg thiab lees paub -ua lwm yam, tau ntxim hlub. Siv cov lus qhia no los txhawb koj tus txiv neej txoj kev ntseeg siab, thiab lub ntiaj teb (thiab txhua tus poj niam hauv ntiaj teb ntawd) leej twg hnav lub ris!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tus tub tsis zoo tus cwj pwm thiab tus cwj pwm
Kauj Ruam 1. Tshaj tag nrho, ua txiv neej
Koj muaj koj tus kheej lub sijhawm, koj tus kheej kev npau suav, thiab koj tus kheej cov phiaj xwm. Hauv cov teeb meem no, koj yuav tsum tsis txhob cog lus ua kom lwm tus zoo siab (nyiam nyiam lossis tsis nyiam). Piv txwv li, yog tias koj tsis nyiam qee yam, tsis txhob ua txuj tias koj nyiam. Ua siab ntseeg txog koj nyiam thiab tsis nyiam - qhov no yuav nyiam cov neeg uas xav zoo ib yam li koj ua.
Tshawb nrhiav koj qhov tseem ceeb. Koj nyiam dab tsi? Koj ntxub dab tsi? Dab tsi tshwj xeeb txog koj? Dab tsi ua rau koj zoo siab? Paub koj tus kheej, txwv tsis pub koj yuav "dag" qee qhov txiaj ntsig rau "koom". Koj puas tuaj yeem zoo siab tiag tiag paub tias koj tab tom ua lwm tus?
Kauj Ruam 2. Ua kom lub ntiaj teb tig ncig koj
Koj nyob ua ntej los ua kom koj tus kheej zoo siab - lwm tus tau ua raws li qhov ntawd. Muab koj tus kheej thiab koj lub neej ua ntej. Yog tias koj saib xyuas koj tus kheej zoo li koj tseem ceeb, lwm tus - suav nrog poj niam - yuav pom koj tseem ceeb ib yam nkaus. Cov neeg feem coob tau txiav txim siab ncaj qha rau cov neeg tseem ceeb - ua qhov tseem ceeb yog txias!
- Nrog qhov tsis tshua muaj qhov tshwj xeeb, tsis txhob tso koj tus kheej duab rau hauv kev tshawb nrhiav rau ib tus neeg hlub. Koj puas nyiam tus ntxhais uas zoo li tsis txaus siab rau koj? Tsis nco nws. Koj muaj nuj nqis heev kom nkim koj lub sijhawm sim ua kom nws txaus siab.
- Cov poj niam yuav muaj nuj nqis rau koj tus kheej nyiam. Nws qhia tau tias koj paub yam koj xav tau thiab koj tsis ntshai mus rau qhov ntawd.
Kauj Ruam #3. Tsis txhob saib xyuas txhua yam
Tsis muaj ib yam ntxim hlub dua li ib tus neeg uas niaj hnub ntxhov siab txog txhua qhov kev qhia me me hauv lawv lub neej. Cov tub phem tsis txhob txhawj txog tej yam me me vim lawv paub tseeb tias lawv muaj txhua yam nyob hauv kev tswj hwm. Piv txwv li, yog tias koj nyob hauv qee qhov xwm txheej uas koj pom qee tus poj niam ntxim nyiam, tom qab ntawd koj pom tseeb tsis xav ua neeg nyob. Tab sis sim ua kom zoo li zoo li thaum koj tab tom saib TV hauv tsev. Los ntawm kev ua qhov no, koj tab tom xa tawm cov cim qhia tias koj txias, muaj kev ntseeg siab, thiab tswj tau. Rau cov tub tsis zoo, qhov no yog qhov ntxim nyiam kawg.
- Nws yog qhov nyuaj heev kom hloov pauv tam sim los ntawm kev poob siab, txhawj xeeb tus tub mus rau kev ntseeg siab, tus neeg ua si du. Yog tias koj tab tom ua haujlwm kom so ntau dua, sim ua siab ntev rau koj qhov kev txav chaw thiab ua qee yam me ntsis - qhov no yog thawj kauj ruam zoo uas yuav ua rau koj tam sim ntawd (thiab hnov) zoo dua. Taug kev nrog qeeb, paub meej cov kauj ruam. Hais lus ntsiag to tab sis ntseeg siab. Sim tsis rub cov leeg.
- Txawm hais tias rau cov tub phem, txhua yam tsis tas mus raws txoj kev npaj. Yog tias qee yam ua tsis raug, sim tsis txhob ntxhov siab. Qhov tseeb, xaus qhov xwm txheej nrog tso dag me ntsis. Yog tias koj nchuav ib co dej haus rau koj tus kheej, tsis txhob txhawj xeeb txog yuav ua li cas koj yuav tsum ntxuav cov xim tawm thaum koj los txog tsev. Qhov hais tias koj zoo siab tiag tiag nrog koj lub tsho hippie khi tshiab. Nws yuav yog pob kws me ntsis, tab sis nws qhia tau tias koj tsis txhob cia qhov yuam kev me me tso koj tawm.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob thov kev tso cai lossis kev pom zoo
Qhov hu ua "cov tub hluas" ib txwm tos rau lub cim qhia tias nws nyab xeeb lossis tsis ua li cas los ua qhov kev ua. Txawm li cas los xij, lub cim ntawd tsis tuaj ib txwm, ua rau cov tub hluas zoo li tsis txiav txim siab. Txiav txim siab (tshwj xeeb tshaj yog thaum poj niam koom nrog) thiab daws qhov tsis txaus siab yog tias tsim nyog. Tsis txhob saib mus rau lwm tus los txiav txim siab yog tias koj qhov kev ua yog "raug". Ua qhov koj xav tias yog lawm. Koj yuav xav tsis thoob ntawm txhua yam uas koj tau tso cai ua tag nrho.
- Zoo hnia tus poj niam ntau dua nug nws yog tias koj tuaj yeem hnia nws. Tib yam mus yog tias koj xav nug ib tus neeg tawm. Tsis txhob nug nws yog tias nws xav mus nrog koj hnub tim. Mus tham nrog nws thiab qhia nws tias koj yuav tsum tawm mus. Nug nws ncaj qha yog hnub Friday lossis Hnub Saturday haum rau nws zoo dua. Txawm hais tias koj raug tsis lees paub, koj qhov kev txiav txim siab yog qhov ntxim nyiam tshaj li yog tias koj yuav tsum tau nug nws.
- Sim kom muaj kev xav txog txhua yam. Los ntawm cov khw noj mov uas koj noj, mus li cas koj yuav siv koj lub sijhawm dawb. Paub tias koj xav tau dab tsi, thiab nqis tes ua kom tau nws. Tsis tsuas yog nws yuav ua rau koj saib zoo nkauj dua, nws tseem yuav ua rau koj zoo siab dua.
- Tsis lees paub: Tus txiv neej tiag tiag tsis txaus ntshai lossis ntxeev siab. Muaj kev ntseeg siab, tab sis kuj tseem paub txog koj tus khub cov kev xav tau. Tsis txhob yuam kom ib tus neeg hnia yog tias lawv tsis xav ua. Ib yam li koj tau paub zoo txog koj lub siab nyiam, yog li lawv. Hwm lwm tus neeg qhov kev txiav txim siab.
Kauj Ruam 5. Coj
Raws li tus txiv neej koj yuav tsum ib txwm coj. Tsis txhob tos leej twg qhia koj tias koj yuav mus qhov twg, lossis koj yuav ua dab tsi. Yog koj pab pawg tsis tuaj yeem txiav txim siab, koj txiav txim siab qhov ntawd. Tus cwj pwm zoo li tus thawj coj yuav dhau los ua neeg thaum koj tsis txhawj xeeb txog lwm tus, thiab thaum koj mus qhov twg koj xav tau. Koj tsis coj tus kheej qia dub. Ntawm qhov tsis sib xws. Koj tswj hwm koj tus kheej lub neej, vim koj tsis xav tias lwm tus yuav ua rau koj.
- Muab koj tus kheej los ua tus thawj coj nyob txhua qhov chaw hauv lub neej. Yog tias koj xav mus tham nrog tus ntxhais ntawd, yog tias koj xav tau txoj haujlwm ntawd, ua nws.
- Kuj yog tus thawj coj nrog koj cov phooj ywg. Yog tias koj tus hluas nraug ntxhov siab dhau los tham nrog tus ntxhais, koj tuaj yeem thuam nws txog nws me ntsis. Yog tias koj ua qhov tsawg kawg los txhawb nws, thiab muab nws lub zog tshiab. Tsis yog tias koj xav thab nws tiag. Koj cov phooj ywg yuav txaus siab rau koj qhov kev pab, thiab cov poj niam yuav zoo li siv quav ciab hauv koj txhais tes.
Kauj Ruam 6. Ua siab ncaj rau txhua tus, tshwj xeeb nrog koj tus kheej
Ib qho laj thawj uas cov ntxhais hlub cov tub phem yog vim lawv ncaj ncees. "Nyob zoo cov tub" feem ntau tsis yog. Yog tias tus tub tsis nyiam tus ntxhais, nws yuav qhia rau nws paub. Ib tug tub hluas ntxim nyiam zais nws qhov kev txaus siab, lossis ntaus ib puag ncig lub hav txwv yeem. Ib tug tub hluas nyiam ua phooj ywg nrog tus ntxhais, thiab los ntawm qhov ntawd sim pib kev sib raug zoo. Thaum kawg ntawm zaj nkauj, lawv ib txwm yog phooj ywg xwb. Cov ntxhais feem ntau paub thaum tus txiv leej tub pom nws hauv lawv. Ib tug tub phem paub qhov no, thiab tsis muaj teeb meem qhia qhov no rau tus ntxhais. Txhawm rau ua tub tsis zoo koj yuav tsum ncaj ncees txog koj lub hom phiaj. Cov ntxhais feem ntau yuav txaus siab rau koj txoj kev ncaj ncees. Tsis muaj leej twg nyiam los kua muag los ntawm cov khaub ncaws ntawm baloney hauv lawv qhov kev tshawb fawb rau tus khub muaj peev xwm.
Cov poj niam tuaj yeem txaus siab txawm tias ua tsis ncaj ncees rau kev txaus siab. Ob tus tub hluas thiab cov tub phem yuav saib tus poj niam lub mis. Ib tug tub tsis zoo tsuas yog tsis quav ntsej yog tias nws raug ntes. Qhov no yog qhov ntxim nyiam ntau dua li ib tus neeg sim saib tab sis raug ntes. Tus tub tsis zoo yuav ua ncaj ncees txog qhov nws xav tau, thiab peb tsis muaj laj thawj yuav txaj muag ntawm qhov no
Kauj Ruam 7. Ua ywj siab
Tsis txhob sim xav tau lwm tus. Lwm tus neeg zoo nyob ib puag ncig, tab sis tsis tsim nyog rau koj kev zoo siab. Kawm kom muaj nuj nqis rau koj tus kheej thiab koj tus kheej lub tuam txhab. Koj yuav pom tias tsawg dua koj xav tau lwm tus neeg, ntau tus neeg xav tau koj ntau dua. Ib txwm saib xyuas koj tus kheej kev lom zem thiab kev lom zem. Muaj kev mob siab rau, thiab nrhiav yam koj nyiam thiab nyiam uas koj xav siv koj lub neej nrog.
- Tsis txhob teeb tsa kev sib raug zoo thawj cov ntaub ntawvs, thiab xyuas kom tseeb tias tsis muaj kev sib raug zoo koj tsuas yog qhov chaw ntawm kev zoo siab yog ua. Tsis txhob nrhiav lwm tus, tshwj xeeb yog poj niam, kom ua rau koj zoo siab - koj tsis xav tau lawv. Cov txiv neej thoob ntiaj teb tau nkim sijhawm los nrhiav kev zoo siab hauv txhua yam tab sis lawv tus kheej. Yog tias koj tuaj yeem zoo siab ntawm koj tus kheej, tom qab ntawd pom tseeb tias lwm tus neeg yuav xav nrog koj nyob.
- Muaj kev nyiam ua. Xijpeem koj tuaj yeem siv koj lub sijhawm nrog, thiab qhov ntawd ua rau koj zoo siab. Yog tias nws yog qee yam uas ua rau koj kov nrog cov neeg tshiab, hluas, ntxim hlub, txhua yam zoo dua. Nws yuav tsum yog qee yam uas koj mob siab rau, ib yam uas koj nyiam, thiab qee yam uas koj tuaj yeem txhim kho. Yog tias koj tsis xav tau lossis muaj kev nyiam ua, tsawg kawg tuaj yeem pab dawb. Siv koj lub sijhawm los txhim kho lub ntiaj teb. Tej zaum koj yuav yog tub tsis zoo, tab sis koj tsis yog tus neeg phem.
Kauj Ruam 8. Tus nqi rau koj tus kheej - hlub koj tus kheej hauv txoj kev sib luag thiab hwm
Ib tug menyuam tsis zoo yeej phem vim nws paub tias nws tus kheej muaj nuj nqis dua lwm tus. Nws mob siab txog nws tus kheej. Ib tug menyuam tub paub tias nws paub nws tus kheej zoo dua lwm tus. Nws txoj kev xav ntawm nws tus kheej yog li ntawd hwm ntau dua li kev xav ntawm lwm tus. Nws yog hais txog kev hwm tus kheej. Thiab koj yuav tsum tau txais koj tus kheej kev hwm ua ntej koj tuaj yeem cia siab rau lwm tus, tshwj xeeb yog cov ntxhais, los hwm koj.
- Koj khwv tau tus kheej li cas? Tsim tus qauv ntawm yam koj yuav ua thiab yuav tsis coj los ntawm lwm tus neeg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev hwm tus kheej yog tsis koom nrog tib neeg (txiv neej thiab poj niam) uas hwm koj, lossis cov neeg uas tseem ceeb rau koj.
- Ib qho teeb meem nrog "cov neeg zoo" yog tias lawv zoo rau txhua tus - txawm tias rau cov neeg uas tsis rov zoo. Peb txhua tus tau qhia kom tig lwm sab plhu. Hauv qee kis, qhov no tsuas yog caw cov neeg vwm los kho koj tsis ncaj ncees. Nco ntsoov tias ua zoo rau ib tus neeg uas txhais tau tias tsis tas yuav ua rau lawv zoo li koj. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo uas tau txais koj qhov kev ntseeg siab thiab hwm.
Kauj Ruam 9. Ua kom lub cev muaj zog, tab sis txawm tias muaj kev xav zoo li cas
Raws li tus txiv neej, koj yuav tsum yog pob zeb uas koj tsev neeg, phooj ywg, thiab tshwj xeeb yog poj niam, tuaj yeem tuav tau. Tso ntawm qhov xav tau los quaj. Paub tias tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas lossis koj yws ntau npaum li cas, koj li xwm txheej yuav tsis hloov pauv. Koj zoo dua nqos koj cov kev txhawj xeeb thiab ua qee yam txog nws. Cov neeg raug tsim txom nyob mus ib txhis tsis zoo nkauj thiab tsis tuaj yeem txhim kho lawv tus kheej.
- Yog tias muaj qee yam tsis raug, ua qhov zoo tshaj plaws los zaum ib hnub. Nws yooj yim kom poob rau lub sijhawm ua tsis tiav, tab sis nco ntsoov tias koj yog tus txiv neej uas daws nws cov teeb meem. Koj tseem yuav tuaj yeem ua qhov no.
- Nco ntsoov tias koj tau saib xyuas cov neeg hauv koj lub neej. Koj tsis tas yuav yog leej twg qab zib txiv- koj yog tus neeg tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub neej-tab sis koj yuav muaj nuj nqis thiab xav tau yog tias koj tau txais txiaj ntsig, muaj zog thiab ntseeg tau.
- Qoj ib ce lossis tsawg kawg ib ce txhua hnub. Kev tawm dag zog ib txwm pab txhim kho kev xav, kev tawm dag zog, thiab kev noj qab haus huv. Nov yog qhov tseem ceeb ntawm kev pab koj txhim kho koj txoj kev xav. Nws ua kom ntseeg tau tias koj tswj hwm koj qib kev ntxhov siab txhua hnub. Kev tawm dag zog kuj txhim kho koj txoj kev ntseeg tus kheej thiab koj lub cev zoo nkauj. Tsis muaj laj thawj tsis ua!
Ntu 2 ntawm 3: Tsim tus tub tsis zoo ntseeg
Kauj Ruam 1. Paub koj tus kheej
Ntau cov lus qhia saum toj no yuav xav kom koj muaj kev ntseeg siab thiab ua tus kheej. Yog tias koj tsis muaj cov hauv paus no, nws nyuaj lossis tsis yooj yim los ua tus tub phem tiag. Nug koj tus kheej yog tias muaj xwm txheej uas koj tau poob siab, thiab yog tias koj yog tus zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej koj tuaj yeem ua tau. Yog tias koj tsis txaus siab nrog cov lus teb, koj tuaj yeem siv cov lus qhia hauv qab no los tsim kev noj qab haus huv ntawm kev ntseeg tus kheej. Koj yuav tau txais qee qhov 'kev phem' nyob rau lub sijhawm.
Kauj Ruam #2. Ua kom zoo
Koj tsis tas yuav yog tus tsim lub cev los ua tus tub tsis zoo, tab sis koj yuav tsum noj qab nyob zoo. Kev tshawb fawb tshawb fawb tau qhia tias kev tawm dag zog muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib tus kheej thiab tuaj yeem pab tiv thaiv kev nyuaj siab. Qhov cuam tshuam ntawm ob qho luv luv (los ntawm kev tso tawm ntawm kev txo qis endorphins) thiab ntev (los ntawm kev txhim kho tus kheej-duab thiab kev noj qab nyob zoo) lub sijhawm. Tsis txhob tso nws tawm. Mus rau lub gym niaj hnub no, tsis tag kis.
Ib txoj kev tshawb fawb tau qhia tias kev qhia siv lub zog cardio nruab nrab tuaj yeem muab qhov zoo tshaj plaws, txhawb kev xav tam sim ntawd. Txawm li cas los xij, txhua txoj kev qhia paub tuaj yeem ua rau koj lub cev zoo dua rau koj tus kheej thiab lwm tus
Kauj Ruam 3. Pib yeej
Ua haujlwm tsis tu ncua kom ua tiav koj lub hom phiaj rau koj tus kheej thiab koj txoj haujlwm. Koj tsis tas yuav yog neeg nplua nuj kom muaj kev ntseeg siab, tab sis koj yuav tsum txaus siab rau koj tus kheej.
Txhua leej txhua tus (suav nrog cov tub phem) qee zaum yuav tsum daws qhov teeb meem ntawm tus kheej. Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem hauv koj txoj haujlwm lossis tus kheej lub neej, tso txhua yam hauv kev xav ib pliag. Los ntawm kev kov yeej koj cov teeb meem koj yuav tsim tus yam ntxwv zoo. Tsis txhob tso tseg
Kauj Ruam 4. Ua zoo rau koj tus kheej
Cia koj tus kheej ua tej yam uas koj nyiam. Koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau los xav tias muaj txiaj ntsig - npaj cov tais diav uas koj nyiam, txaus siab rau koj cov dej haus uas koj nyiam tshaj plaws, thiab tso tseg qee lub sijhawm los mob siab rau koj yam koj nyiam. Yog tias koj ua tej yam uas koj nyiam, koj yuav zoo siab dua. Thiab yog tias koj zoo siab dua, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua.
Kauj Ruam 5. Hais txog txhua yam teeb meem kev xav ntawm tus kheej
Qee zaum kev ntseeg tus kheej qis tuaj yeem muaj qhov ua rau tob. Kev tsim txom menyuam yaus thiab lwm yam kev raug mob tuaj yeem cuam tshuam txog teeb meem kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tas mus li rau koj tus kheej. Sim nrhiav kev kho mob rau cov teeb meem uas cuam tshuam rau koj lub hlwb lossis kev xav. Niaj hnub no, muaj ntau yam kev kho mob, suav nrog kev kho mob, biofeedback, thiab siv yeeb tshuaj.
Nco ntsoov tias nrhiav kev pab rau kev txhawj xeeb txog kev puas siab puas ntsws yog lub zog, tsis yog qaug zog. Tus txiv neej tiag tiag tsis quav ntsej lawv cov teeb meem ntawm tus kheej; txiv neej tiag kho lawv cov teeb meem. Qee zaum qhov no yuav xav tau lwm tus pab. Tsis txhob txaj muag mus ntsib kws kho mob lossis kws kho mob. Ntau tshaj li peb lub hlis twg ntawm txhua tus neeg laus hauv Tebchaws Meskas tau txais qee yam kev saib xyuas mob hlwb
Ntu 3 ntawm 3: Dating raws li tus tub phem
Kauj Ruam 1. Paub tias koj xav tau dab tsi
Ib tug menyuam tub phem paub nws tab tom nrhiav rau hauv tus khub, thiab ncaj ncees txog nws (saib Kauj Ruam 6 hauv thawj ntu). Nws yog qhov zoo tshaj los nrhiav kev sib raug zoo uas tsuas yog ua raws kev sib deev, tsuav yog koj ncaj ncees txog lawv. Yog tias koj muaj tus hluas nkauj loj, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum dhau los ua tus tub tsis zoo. Hauv qab no koj yuav pom qee cov lus qhia los kho tus poj niam zoo li tus tub phem tiag.
Kauj Ruam 2. Coj koj tus kheej lub neej
Lub hom phiaj ntawm kev sib raug zoo tsis yog muab koj lub neej tag nrho rau koj tus khub. Txawm hais tias koj tab tom yuav txiv, ua koj li phiaj xwm. Txuag sijhawm rau koj tus kheej. Siv sijhawm nrog koj cov phooj ywg. Yog tias koj txiav txim siab koj tus kheej cov khoom muaj nqis, koj tus khub yuav ntshaw sijhawm nrog koj ntau dua. Yog tias koj ua las voos rau koj tus khub lub suab, koj lub sijhawm yuav dhau los tsis muaj nqis. Khaws koj tus nqaj qaum thaum koj muaj kev sib raug zoo. Tsis txhob ua koj tus kheej rau koj tus khub ntau heev uas koj hnov qab koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Ua siab tawv me ntsis
Thaum koj nkag mus rau hauv kev sib raug zoo nrog ib tus neeg, koj tsis tas yuav pe hawm lawv txhua qhov chaw. Tease lawv me ntsis! Yog tias koj ua ib leeg ntawm koj cov ntiv taw, kev sib raug zoo yuav nyob ruaj khov thiab mob siab rau. Nws tseem yog lub cim zoo uas koj ntseeg siab "alpha." Koj qhia tias koj tsis ntshai koom nrog rab ntaj hais lus sib ntaus. Xav txog nws: koj puas xav nyob hauv kev sib raug zoo nrog ib tus neeg uas koj yuav tsum tau ua zoo txhua lub sijhawm?
- Tsis txhob ua siab phem rau koj cov lus dag. Zam cov ntsiab lus uas koj tus khub tsis nkag siab me ntsis - zoo li nws zoo li, lossis nws txoj haujlwm. Khaws lub teeb.
- Npaj kom raug dag me ntsis thiab. Tsis txhob muab tawm yog tias koj sau tsis tau!
- Yog tias koj ua phem rau koj tus khub, ua rau koj thov txim siab ncaj. Nco ntsoov, cov tub phem ua siab ncaj. Yog koj xav tias ua txhaum tiag, hais li ntawd. Tsis txhob xav tias koj tuaj yeem khaws qhov kev thov txim siab tsuas yog vim koj yog tub hluas. Qhov ntawd tsis yog "phem"; uas yog ib yam dab tsi jerk yuav ua.
Kauj Ruam 4. Hnav ris hauv koj txoj kev sib raug zoo
Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau ua tus thawj coj nyob ib puag ncig, lossis txwv nws los ntawm kev txiav txim siab. Nws txhais tau tias siv zog txiav txim siab lub sijhawm uas xav tau. Nco ntsoov tias koj ib txwm muaj phiaj xwm. Yog tias koj tawm mus, xaiv ib qho chaw thiab sau npe ua ntej ua ntej. Lob nws txhais tes los coj nws hla cov neeg coob coob yam tsis muaj nws nug. Hnia nws thaum lub sijhawm zoo rau koj. Qhia nws tias koj ntseeg siab txog yam koj xav tau rau koj tus kheej thiab rau nws.
Kauj Ruam 5. Ua rau xav tsis thoob
Nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev sib raug zoo mus ntev, qee zaum nws tuaj yeem nyuaj rau tsis nkag mus rau hauv kev sib tw. Txawm li cas los xij, sim koj qhov zoo tshaj plaws kom tshwm sim qee zaum. Npaj kev lom zem hnub so nyob deb yog tias koj ob leeg muaj sijhawm rau nws. Ua rau nws xav tsis thoob thaum sawv ntxov nrog daim pib mus rau kev hais kwv txhiaj uas yuav muaj hmo no. Ua txhaum txoj kev sib raug zoo ua rau kev sib raug zoo tshiab thiab zoo siab.
- Nws yuav zoo li paradoxical kom teem sijhawm spontaneity. Tseem nws yog qhov tsim nyog. Tsis muaj dab tsi phem dua li mus rau lub rink dej khov uas tsis tau npaj ua ntej tsuas yog pom tias nws raug kaw. Dhau li, skating rinks tsis yog tus tub phem heev lawm, tab sis qhov ntawd yog ib sab ntawm qhov taw tes.
- Nco ntsoov tias lub hom phiaj ntawm tus kheej tsis yog da dej nws nrog khoom plig. Saib xyuas koj tus kheej. Yog tias koj tsis muaj lub tswv yim dab tsi koj tuaj yeem ua, npaj qee yam uas koj nyiam. Koj yuav hnov zoo li nws, thiab koj txoj hauv kev yuav xav txog koj tus khub.
Kauj Ruam 6. Muab nws chaw, thiab xyuas kom nws muab chaw rau koj ib yam
Cov tub phem thiab lawv cov koom tes tsis vam khom ib leeg. Lawv tswj hwm lawv tus kheej lub neej, kev phooj ywg, thiab yam koj nyiam. Qhov no ua rau lub sijhawm lawv siv ua ke muaj txiaj ntsig ntau dua.
Ntsuas lub sijhawm koj siv nrog koj tus hluas nkauj thiab lub sijhawm koj siv nrog cov phooj ywg tuaj yeem ua qhov nyuaj. Hmoov zoo, qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim. Yog li nws yog lub ntsiab lus ntawm ntau cov ntawv online. Xav txog scouring internet rau cov lus qhia zoo
Lub tswv yim
- Ua tub tsis zoo yog hais txog kev ntseeg koj tus kheej ntau dua li lwm tus. Nws yog hais txog kev lees paub koj qhov kev tsis txaus ntseeg thiab kev ua xyem xyav, thiab sim ua kom kov yeej lawv. Yog tias koj tso qhov kev xav tau kom tau txais kev tso cai ntawm txhua tus, koj yuav sai sai ua tus tub tsis zoo.
- Nws siv sijhawm me ntsis los ua tus tub tsis zoo. Ua raws li cov lus qhia hauv kab lus no ib qib zuj zus. Muaj ib hnub koj yuav yog tus txiv neej uas koj xav tau. Qhov no tsis yog hais txog kev dag nws, nws yog hais txog ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom loj hlob tiag tiag.
- Xyaum nrog cov tswv yim pom kev. Xav txog koj tus kheej txhua hnub seb koj xav ua neeg li cas. Sim xav seb koj xav taug kev, tham, thiab xav li cas. Nws yuav pab koj mus txog koj lub hom phiaj sai dua.
- Cov yeeb yaj kiab koj yuav tsum saib: Sib ntaus sib tua Club, 300, Xeem Samurai, Yog Txiv Neej, thiab Hitch.of Tus Txiv Neej Zoo, Psycho-Cybernetics, Iron John.
Lus ceeb toom
- Cov poj niam yuav qee zaum sim koj kom pom tias koj yog tus tiag tiag lossis tsuas yog tus ua yeeb yam. Ua raws cov theem no kom txog thaum koj yog tus tub phem tiag.
- Nws tsis yooj yim los hloov koj tus kheej. Qee zaum nws siv sijhawm ntau xyoo ua ntej koj tuaj yeem pom qhov kev hloov pauv tiav. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txhim kho koj tus kheej ib txwm. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tsis txhob sim hloov koj tus kheej kiag li. Hloov siab rau koj lub sijhawm thiab kev rau siab rau thaj chaw tshwj xeeb uas muaj chav nyob ntau tshaj plaws rau kev txhim kho.
- Nco ntsoov, ib tug me nyuam tub phem tsis zoo li luag ntxhi. Cov tub hluas tsis ntseeg siab, tab sis tsis khav lossis ua phem. Lawv paub tias lawv muaj nuj nqis, tab sis tsis txhob ua txuj ua zoo dua li lawv.
- Ua tus tub tsis zoo tso koj ntawm koj tus cwj pwm xav tau qub thiab koj cov phooj ywg qub xav tau.