Lub raj Eustachian txuas lub pob ntseg rau sab nraub qaum ntawm lub qhov ntswg. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv los ntawm khaub thuas lossis ua xua. Cov mob hnyav yuav tsum tau kho los ntawm tus kws tshaj lij ENT. Tab sis rooj plaub me me tuaj yeem kho tom tsev nrog tshuaj tom tsev, tom khw tom khw, lossis tshuaj noj tshuaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tshem lub pob ntseg txhaws hauv tsev
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob
Txawm tias nws yog khaub thuas, ua xua lossis kis mob, thaum Eustachian tube swells nws tau raug thaiv thiab cua nkag tsis tau. Qhov no hloov pauv qhov siab thiab qee zaum cov kua dej tuaj yeem tsim hauv pob ntseg. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj yuav ntsib cov tsos mob hauv qab no:
- Pob ntseg, lossis qhov "puv" mloog hauv pob ntseg
- Whooping lossis nyem lub suab lossis kev xav uas tsis zoo li tuaj sab nraud
- Cov menyuam qee zaum piav qhia nws tias yog "kev xav"
- Nyuaj nyuaj mloog zoo
- Kiv taub hau thiab nyuaj tswj kev tshuav nyiaj li cas
- Cov tsos mob tuaj yeem ua rau hnyav dua yog tias koj hloov qhov siab nrawm - xws li thaum koj ya, hauv lub of elevator, lossis tsav tsheb hauv toj siab
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub puab tsaig
Qhov ua kom yuam kev yooj yim no yog hu ua Edmonds txheej txheem. Tsuas yog lo koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej thiab qoj nws pem hauv ntej mus rau tom qab thiab sab rau sab. Yog tias pob ntseg kaw tsuas yog me me, qhov kev txav no tuaj yeem qhib Eustachian raj dua, rov ua kom cua txias mus li qub.
Kauj Ruam 3. Ua Valsalva maneuver
Qhov kev tswj hwm qhov no, qhov twg koj yuam huab cua los ntawm lub pob ntseg txhaws kom rov ua pa, yuav tsum tau ua tib zoo. Yog tias koj tshuab los ntawm cov pob ntseg kaw, cov cua hauv koj lub cev cuam tshuam. Kev tso pa tawm sai tuaj yeem ua rau hloov pauv sai hauv koj cov ntshav thiab lub plawv dhia.
- Ua pa tob thiab tuav koj cov pa nrog koj lub qhov ncauj kaw thiab koj lub qhov ntswg pinched.
- Tam sim no sim tshuab cua tawm ntawm koj lub qhov ntswg kaw.
- Yog tias kev tswj hwm ua tiav, koj yuav hnov lub suab nrov nrov hauv koj lub pob ntseg, thiab cov tsos mob yuav ploj mus.
Kauj Ruam 4. Sim cov txheej txheem Toynbee
Zoo li Valsalva maneuver, Cov txheej txheem Toynbee lub hom phiaj qhib Eustachian raj. Tab sis es tsis txhob muaj tus neeg mob hloov siab los ntawm kev ua pa, lub siab hloov kho los ntawm kev nqos. Txhawm rau ua cov txheej txheem no, ua cov hauv qab no:
- Pinch koj lub qhov ntswg.
- Siv ib khob dej.
- nqos.
- Rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum koj hnov koj lub pob ntseg nrov nrov thiab qhib.
Kauj Ruam 5. Tshuab lub zais pa nrog koj lub qhov ntswg
Tej zaum nws yuav xav tias tsis zoo thiab nws yuav zoo li txawv, tab sis qhov no, tseem hu ua Otovent cov txheej txheem, tuaj yeem rov kho lub siab hauv koj lub pob ntseg. Yuav ib lub "Otovent balloon" hauv Internet. Nws yog lub zais pa ib txwm, tab sis lub taub hau haum raws koj lub qhov ntswg. Yog tias koj muaj lwm lub taub hau uas haum raws qhov qhib ntawm lub zais pa, thiab tuaj yeem nkag hauv koj lub qhov ntswg, koj tseem tuaj yeem ua lub zais pa Otovent koj tus kheej.
- Muab lub taub hau tso rau hauv ib lub qhov ntswg thiab kaw lwm lub qhov ntswg nrog koj tus ntiv tes.
- Sim ua kom lub zais pa dhau los ntawm ib lub qhov ntswg kom txog thaum nws loj li nrig.
- Rov ua cov txheej txheem nrog koj lwm lub qhov ntswg. Rov ua dua kom txog thaum koj hnov lub suab nrov nrov thiab cua tuaj yeem rov qab mus rau hauv Eustachian raj.
Kauj Ruam 6. Nqos koj lub qhov ntswg kaw
Qhov no tseem hu ua Lowery maneuver, thiab nws nyuaj dua li nws zoo li. Ua ntej nqos, ua kom muaj zog hauv koj lub cev los ntawm kev quab yuam zoo li koj tab tom poob. Thaum koj tuav koj cov pa thiab kaw koj lub qhov ntswg, nws zoo li koj xav nyem cov pa tawm ntawm txhua qhov koj qhib. Qee tus neeg pom nws nyuaj rau nqos hauv cov xwm txheej no, vim muaj kev nce siab hauv lub cev. Tab sis ua siab ntev, thiab ua siab ntev. Yog tias koj xyaum txaus, koj lub pob ntseg yuav qhib.
Kauj Ruam 7. Muab yam sov so rau ntawm koj lub pob ntseg
Qhov no tuaj yeem daws qhov mob thiab tshem tawm qhov txhaws. Qhov sov ntawm qhov sov sov tuaj yeem tshem qhov txhaws thiab qhib Eustachian raj. Yog tias koj siv lub raj mis dej kub, tso ib daim ntaub nruab nrab ntawm lub raj mis dej thiab koj cov tawv nqaij kom koj tsis hlawv koj tus kheej.
Kauj Ruam 8. Siv tshuaj tsuag qhov ntswg kom txhaws qhov ntswg
Pob ntseg poob yuav tsis tshem qhov txhaws, vim tias pob ntseg raug kaw. Tab sis vim tias lub qhov ntswg thiab pob ntseg sib txuas los ntawm cov raj, cov tshuaj tsuag qhov ntswg tuaj yeem ua haujlwm tau zoo hauv kev tshem tawm lub raj Eustachian uas thaiv. Tuav lub raj mis tsuag lub qhov ntswg kom nws tau taw qhia los ntawm koj lub qhov ntswg mus rau tom qab ntawm koj lub caj pas, yuav luag nyob ib puag ncig koj lub ntsej muag. Thaum siv tshuaj tsuag, hnoos nyuaj kom txav cov kua mus rau tom qab ntawm koj lub caj pas, tab sis tsis nyuaj li koj nqos nws lossis nqus nws hauv koj lub qhov ncauj.
Tom qab muab tshuaj tsuag qhov ntswg, sim ib qho ntawm cov txheej txheem kom sib npaug qhov siab. Tej zaum nws ua haujlwm tau zoo dua tam sim no
Kauj Ruam 9. Noj tshuaj antihistamines yog tias qhov teeb meem tshwm sim los ntawm kev ua xua
Thaum cov tshuaj antihistamines tsis nquag pab qhib lub raj Eustachian, nws tuaj yeem tshem tawm qhov ua xua ua xua. Tham nrog koj tus kws kho mob seb qhov no puas yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Nco ntsoov tias cov tshuaj antihistamines feem ntau tsis pom zoo rau cov neeg mob pob ntseg
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tau txais kev pab kho mob
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob kom sau tshuaj tsuag qhov ntswg
Thaum koj tuaj yeem sim tshuaj tsuag qhov ntswg ib txwm los ntawm lub khw muag tshuaj ua ntej, cov tshuaj yuav tshuaj yuav ua haujlwm tau zoo dua. Yog tias koj muaj kev fab tshuaj, nug koj tus kws kho mob txog tshuaj tsuag qhov ntswg uas muaj cov tshuaj steroid lossis tshuaj antihistamines.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj tua kab mob yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg
Txawm hais tias lub raj Eustachian thaiv feem ntau yog lub neej luv thiab tsis muaj kev phom sij, nws tuaj yeem ua rau mob pob ntseg mob. Yog tias koj pob ntseg txhaws zoo li tau nce mus rau qhov kev taw qhia ntawd, hu rau koj tus kws kho mob kom thov tshuaj tua kab mob. Koj tus kws kho mob yuav tsis sau ntawv kom txog rau thaum koj kub taub hau 39ºC lossis siab dua, lossis yog nws ntev tshaj 48 teev.
Txog qhov ntau npaum li cas, ua raws cov lus qhia hauv pob ntawv ntxig. Ua kom tiav tag nrho cov tshuaj tua kab mob, txawm tias cov tsos mob zoo li dhau ua ntej koj ua tiav
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog myringotomy
Hauv qhov mob hnyav ntawm qhov txhaws, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kho phais kom rov ua pa mus rau pob ntseg nruab nrab. Ob hom kev phais tuaj yeem ua tau, thiab myringotomy yog qhov kev xaiv nrawm tshaj plaws. Tus kws kho mob ua qhov phais me me hauv pob ntseg, thiab tom qab ntawd nqus cov kua uas nyob hauv pob ntseg nruab nrab. Nws yuav zoo li tsis txawv txav, tab sis qhov kev nkag nkag yuav tsum tau kho sai li sai tau. Yog tias qhov txiav raug qhib qhib ntev txaus, Eustachian tube o yuav maj mam nqes. Yog tias nws kho tau sai heev (tsis pub dhau 3 hnub), cov kua dej tuaj yeem rov tsim dua hauv pob ntseg nruab nrab, ua rau cov tsos mob nyob mus li.
Kauj Ruam 4. Xav txog muab cov raj tso rau
Qhov kev phais no muaj txoj hauv kev zoo dua, tab sis nws yog txheej txheem ntev. Raws li nrog myringotomy, tus kws kho mob ua rau qhov txhab hauv pob ntseg thiab nqus cov kua los ntawm pob ntseg nruab nrab. Tus kws kho mob tso lub raj me me rau hauv lub pob ntseg kom ua pa kom zoo dua hauv pob ntseg nruab nrab. Raws li lub pob ntseg kho tau, lub raj raug thawb tawm, tab sis qhov no yuav siv li 6 txog 12 lub hlis. Txoj hauv kev no tau pom zoo rau cov neeg mob uas muaj teeb meem Eustachian tube, yog li tham nrog koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj muaj raj hauv koj lub pob ntseg, koj yuav tsum tiv thaiv koj lub pob ntseg tag nrho los ntawm dej. Siv pob ntseg pob ntseg lossis ntaub paj rwb thaum koj da dej, thiab siv pob ntseg tshwj xeeb thaum koj mus da dej.
- Yog tias dej ntws hla cov hlab hauv pob ntseg nruab nrab, koj tuaj yeem kis mob pob ntseg.
Kauj Ruam 5. Kho qhov laj thawj
Lub raj Eustachian thaiv feem ntau yog tshwm sim los ntawm tus mob uas ua rau cov hnoos qeev thiab cov nqaij ua rau o. Feem ntau ua rau hnoos qeev thiab o tuaj ua rau yog mob khaub thuas, ua npaws, mob hauv qhov ntswg thiab ua xua. Tsis txhob cia cov xwm txheej no tawm ntawm tes thiab ua teeb meem rau koj lub pob ntseg. Kho tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas sai li sai tau thaum koj pom cov tsos mob, thiab tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj nquag muaj kab mob sib kis lossis ua xua.
Lub tswv yim
- Yog koj paub tias muaj kua hauv koj lub pob ntseg, tsis txhob siv cov khoom tshem tawm cov quav quav. Lawv tuaj yeem ua rau kis mob, thiab tsis muaj ib qho tseem ceeb hauv kev siv lawv vim tias lawv muaj dej noo, tsis yog pob ntseg.
- Tsis txhob pw tiaj yog tias koj hnov pob ntseg.
- Haus cov dej sov xws li tshuaj yej es tsis yog dej txias.
- Sim zom cov tshuaj papaya zom hauv koj lub qhov ncauj. Papain, cov khoom muaj nyob hauv papaya, yog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Koj tseem tuaj yeem sim fenugreek.
- Siv lub hauv ncoo ntxiv kom koj lub taub hau siab dua. Tom qab ntawd cov kua tuaj yeem tawm tau yooj yim dua thiab nws mob tsawg dua thaum koj tsaug zog.
- Yog tias koj lub pob ntseg raug mob, koj tuaj yeem siv tshuaj acetaminophen, ibuprofen, lossis tshuaj aspirin los daws qhov mob.
- Hnav lub kaus mom kom koj pob ntseg sov. Tom qab ntawd cov dej noo tuaj yeem tawm tau yooj yim dua thaum koj tab tom ua lwm yam.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv tshuaj tsuag qhov ntswg ntau tshaj li ob peb hnub, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev sib kis ntau dua li nws tshem tawm. Yog cov tshuaj tsuag tsis pab, mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Tsis txhob yaug koj lub pob ntseg nrog lub qhov ntswg thiab tsis txhob siv tswm ciab pob ntseg. Cov khoom no tsis tau tshawb fawb txog seb nws muaj kev nyab xeeb los qhib koj lub pob ntseg nrog lawv.
- Tsis txhob dhia dej yog tias koj muaj teeb meem nrog koj lub raj Eustachian. Qhov no tuaj yeem mob heev vim tias lub siab tsis sib npaug.