Txoj cai #1 thaum thaij duab: tsis txhob hais cheese. Ua lub suab "ee" ncab koj lub qhov ncauj mus rau qhov tsis zoo luag, thiab nws zoo dua los hais cov lus uas xaus rau hauv 'a', xws li 'panda' lossis 'pajama'. Yog tias koj xav kawm paub ntau ntxiv txog cov no thiab lwm yam txuj ci los tsim kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj, luag ntxhi thaum yees duab, saib Kauj Ruam 1.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xyaum ua koj li pose
Kauj Ruam 1. Ntxhi nrog koj ob lub qhov muag
Thaum thaij duab, qhov kawg uas koj yuav tsum ua yog luag koj cov hniav liab qab, tsis muaj koj lub qhov muag luag ib yam nkaus. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj lub ntsej muag luag nyav tiag tiag, koj lub qhov muag yuav tsum koom tes thiab yog li tsim qhov hu ua Duchenne luag ntxhi. Lub ntsej muag Duchenne tiag tiag yog qhov ntuj vim tias nws nyuaj heev kom cov leeg nyob ib puag ncig lub qhov muag ua haujlwm tshwj tsis yog muaj qee yam luag ntxhi txog.
- Saib seb qhov sib txawv yog dab tsi nrog kev pab ntawm daim iav. Koj puas pom tias koj zoo siab npaum li cas thaum koj ob lub qhov muag tsis koom tes?
- Yog tias koj luag ntxhi rau daim duab, ua piv txwv tias koj luag ntxhi rau ib tus neeg koj hlub. Koj ob lub qhov muag yuav pom qhov tseeb thiab koj luag yuav saib zoo nkauj heev.
Kauj Ruam 2. Qhia koj cov hniav
Nws tsis yog qhov yuav tsum tau ua kom luag nyav, tab sis yog tias koj tuaj yeem pom ib qho ntawm koj cov hniav, koj lub ntsej muag yuav pom kev. Sim qhia tsuas yog koj cov hniav sab saum toj es tsis txhob luag ntxhi li qhov uas txhua tus hniav tuaj yeem pom. Yog tias koj xav luag nrog koj daim di ncauj ua ke, qhov ntawd zoo - tsuas yog nco ntsoov tias koj yuav zoo li hnyav dua li lwm tus hauv daim duab.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab lub kaum sab xis zoo tshaj plaws
Rau cov neeg feem coob, kev txhaj tshuaj pem hauv ntej tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Nws flattens koj cov yam ntxwv thiab tuaj yeem ua rau koj qhov sib piv tshwm sim tsis zoo ntawm daim duab. Hloov chaw, qhia tawm koj cov qauv pob txha zoo nkauj los ntawm tig koj lub taub hau me ntsis rau ib sab. Yog tias koj muaj qee yam koj xav tias yog koj "zoo" sab - ib sab uas txhim kho koj lub ntsej muag - qhia sab ntawd rau lub koob yees duab.
- Thaum tig koj lub ntsej muag tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj dua, nws tuaj yeem saib tsis zoo yog tias koj ua dhau nws. Xyuas kom koj lub ntsej muag tig mus rau qhov zoo li lub kaum ntse ntse.
- Yog ua tau, zaum me ntsis qis dua lub koob yees duab kom nws taw tes me ntsis nqes thiab tsis nce.
Kauj Ruam 4. Ua kom ntseeg tau tias koj lub ntsej muag sib haum nrog lub koob yees duab
Yog tias koj ntsaws koj lub puab tsaig, koj lub ntsej muag yuav txawv. Yog tias koj tig koj lub taub hau thiab muab koj lub puab tsaig tawm, nws zoo li koj tab tom sim zais ob lub puab tsaig. Txoj haujlwm zoo tshaj plaws ntawm koj lub ntsej muag yog nyob ntawm lub koob yees duab, zoo li yog koj yuav tham nrog nws.
Kauj Ruam 5. Hais cov lus uas xaus nrog 'a'
Cov kws yees duab nyiam nug lawv cov ncauj lus kom luag ntxhi, tab sis qhov no feem ntau ua rau "pheej yig" snaps rau ob qho laj thawj. Feem ntau lub qhov ncauj tawm mus rau qhov luag ntxhi. Ib qho ntxiv, luag yuav tsis zoo li qub tshwj tsis yog tias koj zoo siab tiag tiag thiab feem ntau cov neeg dhau 8 pom nws tsuas yog thab plaub yog tias lawv yuav tsum luag ntawm kev hais kom ua. Kev daws teeb meem? Xav txog qee yam uas koj nyiam thiab xaus nrog lub suab "a". Tshaj tawm qhov 'a' ua rau daim di ncauj ua rau luag nyav dua. Xav txog qee yam uas koj nyiam kuj ua rau luag ntxhi ntau dua. Ua ob yam tib lub sijhawm yuav pab koj tsim koj lub ntsej muag luag ntxhi tshaj plaws!
Piv txwv li, yog tias koj hlub ib tus neeg hu ua Eliyas, xav txog nws thiab hais nws lub npe thaum nws txog lub sijhawm luag ntxhi rau lub koob yees duab. Lwm tus neeg, qhov chaw lossis khoom yuav ua haujlwm tau zoo, tsuav yog nws coj tawm qhov luag ntxhi thaum koj xav txog nws
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua kom koj luag nyav dua
Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj cov hniav kom zoo
Koj qhov luag zoo tshaj yuav los ntawm koj qhov kev ntseeg siab ntawm koj tus kheej. Yog tias koj cov hniav tsis huv, koj yuav tsis qhia lawv rau lub ntiaj teb. Xyuas kom koj txhuam thiab txhuam koj cov hniav thiab mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua kom paub tseeb tias lawv zoo li ci thiab zoo nkauj li sai tau.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj cov hniav zoo nkauj dua nrog kev ntxuav hniav dawb
Yog tias koj cov hniav daj los yog xim dua, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua hauv koj lub ntsej muag yog tias koj cov hniav dawb dua. Txawm li cas los xij, kev kho cov tshuaj dawb kim yog tsis tsim nyog. Koj tuaj yeem ua rau koj luag ntxhi ci ntsa iab hauv feeb uas siv cov txheej txheem ua kom dawb huv. Nov yog yuav ua li cas:
- Yaug koj cov hniav nrog hydrogen peroxide. Nov yog qhov muaj kev nyab xeeb, ntuj tus neeg sawv cev ua kom cov hniav dawb los ntawm ob peb qib.
- Txhuam koj cov hniav nrog sodium bicarbonate. Ntxiv me ntsis rau koj cov tshuaj txhuam hniav lossis ua cov tshuaj yooj yim ntawm sodium bicarbonate thiab dej, tom qab ntawd txhuam nws. Tsis txhob ua qhov no ntau dhau, txawm li cas los xij, vim nws tuaj yeem ua rau koj cov glaze.
Kauj Ruam 3. Hnav daim di ncauj uas ua rau koj cov hniav zoo li pearly
Qee qhov ntxoov ntawm daim di ncauj yuav ua rau daj ntawm koj cov hniav thiab ua rau lawv zoo li ci thiab dawb. Koj tuaj yeem txhawb koj lub ntsej muag los ntawm kev thov ib qho ntawm cov duab no ua ntej txhaj tshuaj:
- Txiv hmab txiv ntoo liab tag nrho. Cov no sib txawv heev nrog koj cov hniav kom lawv sawv tawm ntau dua.
- Cov duab nrog lub suab xiav xiav. Lawv ua kom daj ntawm koj cov hniav daj.
- Tsis txhob pleev xim txiv kab ntxwv lossis daj. Qhov no yuav tshem tawm cov xim daj ntawm koj cov hniav thiab ua rau koj lub ntsej muag luag ntxhi.
Kauj Ruam 4. Khaws koj daim di ncauj ntub
Kev luag nyav nrog daim di ncauj los yog tawg tuaj yeem ua rau koj tsis ntseeg siab thiab ua rau muaj duab tsis zoo. Txhuam koj daim di ncauj thiab siv daim di ncauj los yog ci kom lawv zoo. Thaum nws txog sijhawm luag ntxhi, tsis txhob txhawj txog koj daim di ncauj zoo li cas.
Kauj Ruam 5. Siv cov pleev sib txawv kom coj tawm qhov sib luag ntawm koj luag
Ua ntawv thov lub hauv paus, ntsej muag thiab bronzer tuaj yeem ntxiv qee qhov sib txawv rau koj luag thiab ua rau nws sawv tawm ntau dua. Xaiv cov ntxoov uas zoo nrog koj cov tawv nqaij. Koj cov hniav yuav dawb dua yog tias koj siv pleev me ntsis ntxiv kom nws zoo li koj muaj ib qho xim.
Kauj Ruam 6. Nco ntsoov tias koj muaj dab tsi
Kev luag nyav tsis yog hais txog kev saib zoo meej - nws hais txog saib zoo siab thiab ntseeg siab. Koj lub ntsej muag luag ntxhi yuav zoo nkauj dua yog tias koj lub ntsej muag nthuav tawm kev ntseeg siab thiab so. Kev txhawj xeeb txog koj lub ntsej muag yuav qhia nws tus kheej hauv koj lub ntsej muag ua rau koj saib nruj thiab chim siab hauv cov duab. Tsuas yog nco kom so thiab xav txog yam zoo, thiab koj yuav tau txais khoom plig nrog daim duab uas qhia koj ntawm koj qhov zoo tshaj plaws.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev daws teeb meem nyuaj
Kauj Ruam 1. Xyaum ua ntej ntawm daim iav
Yog tias muaj qee lub sijhawm thaum yuav siv cov duab thiab koj txaus siab txog qhov tshwm sim nruj hauv daim duab, siv sijhawm me ntsis los xyaum ua koj luag. Saib hauv daim iav thiab xam koj lub kaum ntse ntse zoo tshaj plaws thiab pes tsawg tus hniav koj xav qhia. Tsis txhob hnov qab luag nrog koj ob lub qhov muag thiab. Thaum koj pom lub ntsej muag luag ntxhi uas koj nyiam, saib nws zoo li cas ntawm koj lub ntsej muag yog li koj tuaj yeem theej nws thaum twg koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Paub txog qhov kev xav ntawm qhov luag ntxhi
Yog tias koj txhawj xeeb tias qhov kev qhia ntawm koj lub ntsej muag yuav zoo li hauv daim duab, ua tib zoo saib nws xav li cas lwm zaus koj yuav tsum tau luag ib yam dab tsi - zoo li thaum ib tus neeg ua rau koj luag, lossis thaum koj tawg. saib koj nyiam comedy. Nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no uas yuav pab koj "nco" qhov kev luag ntxhi tiag:
- Cov kev xav zoo li cas hla koj lub siab thaum koj pib luag ntxhi ua siab ncaj? Saib seb koj puas tuaj yeem ua rau cov kev xav ntawd thaum koj nyob ntawm xub ntiag ntawm lub koob yees duab.
- Koj lub taub hau feem ntau ua haujlwm dab tsi? Yog tias ua tau, saib hauv daim iav ua ntej koj luag ntxhi thiab ua rau lub siab nco txog qhov koj luag tiag tiag zoo li. Thaum nws txog sijhawm rau daim duab, sim rov tsim dua tag nrho lub ntsej muag ntawm koj lub ntsej muag los tsim koj li kev ntxim nyiam tshaj plaws.
Kauj Ruam 3. Blink ua ntej luag
Yog tias koj ob lub qhov muag ib nrab kaw hauv cov duab, sim ua kom yuam kev kom zam qhov no thiab saib kom zoo dua. Tsuas yog ua ntej tus kws yees duab thaij duab, kaw koj lub qhov muag li 1-2 vib nas this ua ntej qhib koj lub qhov muag dua thiab luag ntawm lub koob yees duab. Tom qab ntawd koj yuav muaj tsawg dua qhov yuav ntsais muag thaum thaij duab thiab nyem qhov hluav taws kub.
Kauj Ruam 4. Qhuav koj cov hniav ua ntej koj luag
Yog tias koj cov hniav zoo li npub me ntsis, muaj qhov kho sai uas koj tuaj yeem sim yam tsis tau npaj ua ntej: ua ntej koj luag, khiav koj tus nplaig nrog koj cov hniav kom ntub lawv. Cov hniav uas ntub me ntsis yuav zoo dua li cov hniav qhuav. Lub ci ci yuav ua rau lawv tsis txhob saib npub. Qee cov kws pleev pleev tau pom zoo kom txhuam me ntsis ntawm sab xub ntiag ntawm koj cov hniav kom lawv saib du thiab ci thaum lub sijhawm tua.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob xav ntau txog qhov koj saib
Yog tias koj txhawj xeeb txog koj lub ntsej muag, yuav muaj feem tias qhov kev xav tsis zoo hauv daim duab yuav qhia hauv koj lub ntsej muag. Thaum kawg, koj yuav saib nruj thiab txhawj xeeb tsis yog ntuj thiab zoo siab. Lwm zaus koj tso lub koob yees duab, tsis quav ntsej tus kws yees duab thov kom luag nyav thiab mus rau koj tus kheej 'qhov chaw zoo siab'. Hloov chaw ntawm kev xav txawv li cas koj lub ntsej muag yuav tsum saib, xav txog qee yam uas ua rau koj luag. Koj txoj kev xav zoo yuav tshwm tuaj thiab ua rau koj luag ntxhi.
Lub tswv yim
- Nyob twj ywm. Ib daim duab tsis tuaj yeem qhia koj lub ntsej muag tiag tiag yog tias koj tsis nruj thiab raug cai.
- Sim xav txog tej yam lom zem uas ua rau koj luag.