Tshuaj lom cov ntoo ntoo, thiab nws cov kwv tij ua rau khaus ua rau cov ntoo qhib ntoo thiab sumac, tuaj yeem ua rau koj muaj kev nyuaj siab yog tias koj tau ntsib nrog nws. Yog tias koj tau ntsib qhov hmoov tsis zoo nrog cov nroj tsuag tshuaj lom, sim ua cov txheej txheem no kom tshem tawm pob khaus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 1: Kho tam sim ntawd
Kauj Ruam 1. Yaug koj cov tawv nqaij
Yog tias koj nyob sab nraum thaum cov tshuaj lom cov ntoo tsoo, lub taub hau mus rau kwj ha lossis puam rau qee cov dej. Yaug daim tawv nqaij uas tau kov nws nrog dej txias, ua tib zoo tsis txhob kov nws ntau dhau nrog koj txhais tes lossis lwm qhov ntawm koj lub cev. Siv cov dej txias tshaj plaws uas koj tuaj yeem pom, vim nws yuav pab kaw koj lub qhov hws ntawm koj cov tawv nqaij, thaum dej sov yuav qhib lawv thiab tso cov roj ntau dua.
- Yog tias koj tsoo cov tshuaj lom ze ze dej hiav txwv, khiav mus rau hauv dej thiab siv qee cov xuab zeb ntub los txhuam thaj chaw uas muaj pob liab liab tawm. Tom qab ntawd tsau cov pob liab liab hauv dej hiav txwv txias.
- Tsis txhob da dej koj lub cev tag nrho kom ntxuav cov pob tawm, vim tias ua li ntawd yuav ua rau koj kis mob ntau ntxiv los ntawm kev kis tus kab mob mus rau lwm qhov ntawm koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Dab nrog qee cov cawv cawv
Ncuav me ntsis cawv cawv rau ntawm daim ntaub paj rwb thiab rub nws hla thaj chaw cuam tshuam. So ntawm daim tawv nqaij nrog cawv cawv tuaj yeem txwv tsis pub kis cov tshuaj lom thiab tiv thaiv cov pob khaus kom tsis zoo. Ua qhov no sai li sai tau thaum koj muaj lub sijhawm los tiv thaiv pob khaus los ntawm kev loj hlob.
Kauj Ruam 3. Ntxuav nws nrog xab npum ntxuav tais diav
Cov tshuaj lom ntawm cov tshuaj lom ivy yog cov roj, thiab yog li ntawd tsis tuaj yeem tshem tawm nrog dej ib leeg. Siv xab npum ntxuav tais diav uas tshaj tawm cov roj yaj kom ntxuav thaj tsam. Cov xab npum ntxuav tais diav yuav pab txo qis qhov kis ntawm cov tshuaj lom thiab txwv tsis pub ua pob khaus.
Kauj Ruam 4. Muab dej khov tso rau nws
Kaw koj lub qhov hws ua rau koj cov tawv nqaij tsis nqus cov roj lom. Ua kom txias los yog khov nab kuab rau ntawm daim tawv nqaij kom nqaim qhov hws. Qhov no tseem yuav hnov zoo nyob ntawm cov hlwv ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 5. Tshem tag nrho cov khaub ncaws uas tau cuam tshuam nrog tshuaj lom
Yog tias koj cov khaub ncaws raug npog nrog cov roj cog, kov nws tom qab tuaj yeem kis tus pob liab liab mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev. Tshem tag nrho cov khaub ncaws nyob ze ntawm thaj chaw cuam tshuam thiab ntxuav tam sim ntawd, cais los ntawm lwm cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 6. Zuaj qee cov txiv kab ntxwv caij nplooj ntoo hlav
Yog tias koj nyob nraum zoov, saib cov txiv kab ntxwv caij nplooj ntoo hlav - tsob ntoo uas feem ntau loj hlob nyob ze cov tshuaj lom thiab yog cov tshuaj ntuj tsim rau cov co toxins. Nws yog tsob ntoo qis qis uas muaj ntau nplooj thiab daj thiab txiv kab ntxwv zoo li paj. Zuaj qee yam ntawm cov nroj tsuag los ua cov tshuaj txhuam thiab kis nws hla qhov pob khaus. Tawm ntawm cov nplej zom kom ntev li ntev tau, thiab hloov nws nrog cov nplej zom tshiab yog tias nws pib qhuav.
Kev kho los ntawm cov txee hauv chav ua noj
Kauj Ruam 1. Ua ib qho ci dej qab zib muab tshuaj txhuam
Cov tshuaj hauv tsev uas ib txwm muaj no tuaj yeem tshem cov tshuaj lom tawm ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau cov pob khaus uas twb tau tsim lawm. Sib tov cov dej qab zib nrog dej me ntsis los ua cov tshuaj txhuam, tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm pob. Cia nws zaum kom txog thaum nws qhuav tawm thiab tom qab ntawd yaug tawm nrog dej txias. Koj tuaj yeem rov ua cov txheej txheem no ob peb zaug hauv ib hnub kom txog thaum cov pob tawm.
Kauj Ruam 2. Ntxuav nws nrog kua txiv
Vinegar feem ntau ua haujlwm raws li kev kho mob txuj ci tseem ceeb, piv txwv li hauv kev kho cov tshuaj lom cov tshuaj ntsuab. Siv tsis tu ncua lossis kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar thiab ncuav nws hla thaj chaw. Tso nws rau ntawm daim tawv nqaij kom txog thaum nws yaj. Koj tseem tuaj yeem hliv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv pob paj rwb thiab muab nws tso rau ntawm qhov pob khaus rau qhov chaw tshwj xeeb.
Kauj Ruam 3. Muab qee lub kas fes txias tso rau nws
Brew ib khob kas fes tsis tu ncua thiab cia nws txias lossis muab tso rau hauv lub tub yees. Ncuav nws rau ntawm daim tawv nqaij lossis siv daim ntaub paj rwb los txhuam nws. Kas fes muaj cov kua qaub uas ua raws li kev tiv thaiv kab mob, uas so qhov pob khaus thiab txo qhov o thiab liab.
Kauj Ruam 4. Nqa da dej oatmeal
Oatmeal tau ntev tau siv los ua lub cev emollient, thiab tuaj yeem ntxiv rau hauv chav da dej kom so kom txaus. Yuav cov khoom siv da dej oatmeal lossis zom ib khob ntawm oatmeal hauv rab thiab ntxiv nws mus da dej puv dej sov. So hauv qhov sib tov rau 20 feeb kom txo tau qhov khaus ntawm pob.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj yej da dej
Ua kom sov da dej nrog 6-8 hnab tshuaj yej dub. Cov tshuaj yej dub muaj tannins, tiv thaiv kev mob ua paug uas tuaj yeem pab so pob. Tsau hauv cov tshuaj yej da dej rau 20 lossis ntau feeb rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 6. Siv xab npum ntxuav tais diav, tom qab ntawd ua oatmeal
Ntxuav thaj chaw muaj kab mob nrog xab npum ua kom tawg. Yaug thaj chaw nrog dej sov, tom qab dej txias, kaw qhov hws. Thov kev daws teeb meem ntawm hazel tom qab nws qhuav. Tom qab ntawd nqa lub hauv caug siab lossis thom khwm, muab oatmeal rau hauv thiab khi nws. Tshav kub me ntsis dej rau 1 feeb. So lub thom khwm hauv dej kub. Thaum qhov no tau tsau rau ob peb feeb, nyem nws thiab muab nws tso rau ntawm thaj chaw cuam tshuam. Cov tshuaj no yuav ua rau daim tawv nqaij qhuav. Txoj kev no ua haujlwm zoo.
Cov peev txheej los ntawm chav dej hauv chav dej
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj antihistamine
Txij li cov tshuaj lom ivy pob yog ua xua, cov tshuaj ua xua tuaj yeem pab me ntsis. Cov tshuaj uas muaj diphenhydramine muaj nyob rau ntawm lub txee thiab daws qhov khaus thiab kis ntawm pob.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj corticosteroid
Koj tuaj yeem nrhiav cov tshuaj steroid tom khw muag khoom ntawm koj lub khw muag tshuaj lossis khw muag tshuaj, thiab cov no tuaj yeem txo qhov kev tsis haum tshuaj uas ua rau pob khaus. Thov nws ob peb zaug hauv ib hnub rau thawj ob peb hnub, tom qab ntawd tsawg dua li qhov ua pob liab vog ploj.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev thaiv hnub
Yog tias qhov khaus tsis tuaj yeem ua tau, thov siv qee qhov tshuaj pleev nrov. Tshuaj pleev qhov tshuaj tiv thaiv tau pom zoo los ntawm FDA rau tshuaj lom cov tshuaj tsw qab thiab tuaj yeem siv tau ob peb zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 4. Thov siv cov tshuaj tiv thaiv khaus
Qhov no yuav tsis ua kom cov roj puas tsuaj tab sis yuav pab koj tiv thaiv khawb pob, tiv thaiv cov pob khaus tawm. Thov nws peb zaug ib hnub. Koj tuaj yeem nrhiav cov tshuaj tiv thaiv khaus ntawm koj lub khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj.
Tshuaj ntsuab
Kauj Ruam 1. Siv cov dab ntxwg nyoog
Cov tshuaj astringent no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij los pab kaw qhov hws thiab so qhov khaus. Siv me ntsis txhua hnub los pab kho txoj hauv kev los ntawm koj cov tshuaj lom cov tshuaj tsw qab.
Kauj Ruam 2. Sim tshuaj yej ntoo roj
Lwm qhov los tiv thaiv. Muab me ntsis tshuaj ntsuab tsob ntoo roj rau ntawm koj pob yuav pab txo qhov o thiab liab. Ua qhov no ntau zaus hauv ib hnub lossis thaum twg qhov khaus tsis zoo kom tau txais kev pab.
Cov peev txheej thaum koj nyob sab nraud
Kauj Ruam 1. Thov tshuaj txias txias
Hauv tus dej lossis dej ntws, leej faj tuaj yeem txheeb xyuas tau los ntawm cov xim dawb lossis xim daj nyob hauv qab ntawm tus dej. Tsis tas li saib rau cov plaub hau plaub hau dawb, tsis txhob ntsuab. Sulfur rub cov xim tawm ntawm cov nyom thiab ua rau nws dawb. Nws kuj tseem tuaj yeem pom nyob hauv qee qhov chaw. Sulphur yog cov ntxhia uas tuaj yeem rhuav tshem cov roj ntsha roj hmab. Thov nws ob lossis peb zaug ib hnub, lossis thaum twg qhov khaus tsis xis nyob.
Kauj Ruam 2. Thov Aloe vera
Cov nroj tsuag zoo li cactus tau ntim nrog cov gel feem ntau siv los kho tshav ntuj. Nws ua haujlwm los pab daws qhov khaus, kub hnyiab, zoo ib yam los ntawm cov tshuaj lom cov ntoo. Qhib ib daim ntawm tsob ntoo tiag tiag thiab nyem tawm cov gel, lossis yuav lub raj mis los ntawm lub khw muag khoom lossis khw muag tshuaj, ua kom nws muaj tsawg kawg yog 95% aloe vera. Rub ib txheej hla daim tawv nqaij thiab cia nws txias rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj California bearberry tshuaj yej
Tsob ntoo/tsob ntoo muaj feem ntau liab, tawv tawv thiab nplooj ntsuab tsaus. Muab cov nplooj tso rau hauv ib lub lauj kaub dej npau npau thiab cia nws nyob ntawd rau 5-10 feeb. Tshem tawm cov nplooj thiab txias ua ntej thov.
Lub tswv yim
- Kawm kom paub txog cov ntoo ntoo uas muaj tshuaj lom, cov tshuaj lom nab kuab, thiab sumac kom tsis txhob cuam tshuam nrog lawv dua yav tom ntej.
- Kev ntxuav cawv kuj ua haujlwm zoo heev.
- Sim tsis txhob kov qhov pob.
- Yog tias koj cov tsiaj tau cuam tshuam nrog cov nroj tsuag lom, nco ntsoov ntxuav lawv tam sim ntawd. Cov tshuaj lom roj tuaj yeem nyob ntawm lawv cov plaub thiab kis mus rau lwm yam thaum tiv tauj.
- Sib tov cov dej qab zib thiab dej ua tshuaj tsuag, qhwv daim ntaub ncig nws (xyuas kom nws tsis nruj heev!), Thiab cia zaum li yim teev. Qhov no yuav tshem tawm cov pob liab liab. Koj tseem tuaj yeem muab cov tshuaj corticosteroids rau nws yog li koj tsis khawb nws.
- Kos ua rau nws tsis zoo. Yog tias koj tus menyuam muaj tshuaj lom, npog thaj tsam cuam tshuam nrog Benadryl cream lossis Vaseline, tom qab ntawd qhwv nws nrog daim ntaub qhwv. Nws pab tiv thaiv menyuam yaus los ntawm kev khawb. Nws yog qhov zoo tshaj los ua hmo ntuj, tab sis koj tuaj yeem ua nws txhua lub sijhawm. Nws kuj tseem kho tau ob peb hnub lossis ntau ntxiv, nyob ntawm seb qhov tshuaj tiv thaiv hnyav npaum li cas.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ua rau khaus, muab oatmeal tso rau hauv dej thiab ua cov tshuaj txhuam thiab kis tau thoob plaws koj lub cev.
- Yog tias koj xav tau kom koj cov tawv nqaij qhuav, koj tuaj yeem sim ua lub siab dawb.
- Tsis txhob haus cawv rau ntawm daim tawv nqaij.
- Koj tuaj yeem sim muab Zija roj tso rau ntawm pob.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob hlawv tshuaj ntsuab. Cov pa luam yeeb los ntawm cov ntoo uas muaj tshuaj lom hlawv ntoo muaj cov roj thiab yog tias nws nkag mus rau hauv lub ntsws nws tuaj yeem ua teeb meem loj. Yog koj xav tias yog qhov xwm txheej, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd!
-
Feem ntau, cov tshuaj lom cov ntoo ntoo tuaj yeem kho tau tom tsev, thiab cov tshuaj hauv tsev zoo li yuav ua haujlwm tau zoo, tab sis qee qhov mob hnyav yuav tsum tau kho mob. Yog tias ib qho xwm txheej hauv qab no yog teeb meem, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob:
- Ua pob rau ntawm koj lub ntsej muag lossis chaw mos
- Cov hlwv uas tawm pus
- Ua npaws ntau dua 38 ° C.
- Ib qho pob khaus uas ntev tshaj li 2 lub lis piam